Cara Mengeluarkan Dahak Yang Benar
- Tarik nafas dalam - dalam sebanyak 3 kali, lalu sentakkan untuk mengeluarkan dahak dari paru-paru.
- Bila sulit dilakukan, dapat dibantu dengan cara:
- Berkumur - kumur dengan air bersih
- Lari-lari kecil di tempat
- Atau minum teh manis hangat
Warna dahak yang benar adalah berwarna putih kekuning - kuningan atau kehijauan dan bentuknya lebih kental dari liur
Kumpulkan dahak di pot dahak yang diberikan oleh petugas. Jangan lupa cuci tangan dengan sabun dan air mengalir setelahnya.